20211011最贴近你我的感悟

今天听十点课堂让我感触比较深的几点：

⒈你永远不要想着讨好别人，要学会讨好自己，把自己的爱留给那些值得我们珍惜的人。曾经的我就是一个讨好性的人格，总是希望人家好，委屈自己，结果每次都被说，常常是吃力不讨好，也是到今年我才开始改变自己，每次遇到问题时都会听听自己内心的感受，慢慢的我有了自己的想法，学会正视自己的一切，不卑不亢，我突然发觉周围的人也变得开始会尊重我了。这让我意识到你自己不对自己好，那别人伤害你就更是正常事了。今天有个同学还在和我说她和同学合租，关于吃饭问题，她负责烧饭，但是她的室友经常说不好吃，另一个室友不出钱还嫌弃做的量少。听了她的倾诉，我就想起了我以前也是这样，总是在付出却忽略了自己的感受，还经常被说成没有主见。现在想想这一生好好活着已经够辛苦了，何必再让别人为难自己呢？我们永远做不到让每个人都喜欢，那为什么不能自己喜欢自己呢？至于其他人的喜欢那都是附带品，当你的内心的欢喜充盈了，你将会更关注自我，知道自己的边界在哪里，有自己的底线，别人也不会再随意轻视你了。我以前听名著解读《被嫌弃的松子的一生》时常常警醒，我时常会想为什么这么好的一个人最终的结局却是这样呢？我在替松子惋惜的同时也会想做人要自私点，不要总想着去照顾他人，而忘了自我，当我们失去了自我，渐渐地我们也会失去一切，我们不要抱着圣母心，我们要承认我们只是普通人，不需要达到圣人的境界。

2.我们不要试图改变他人，对于外界的不满意，我们能做的只有改变自己的心态，过好自己的生活。以前听书经常能够听到叶嘉莹先生的个人事迹，感觉她是活的最通透的一个人，身处逆境心中却总是自带阳光。《人间值得》一书也向我们阐述了这种人生态度。

3.最高级的自律是不熬夜。这也是我现在最难改变的事，今年我不自觉的喜欢刷手机。心情不好的时候刷，感觉累的时候刷，总是感觉自己每天如果睡早了，有点对不起这一天。但是回头看看发觉自己每天忙忙碌碌又什么也没有做成。反而晚睡带来了一些不好的影响：1.增加了刷淘宝的时间，花了许多钱，却还是不快乐2.自己的眼睛越来越近视了，身体疲劳程度加重了，渐渐的影响到了第二天的工作。（我也知道我如果继续下去，身体会提前垮掉，但有时候因为焦虑，会想通过熬夜报复性伤害自己）所以后面我要慢慢改掉这个熬夜的坏习惯。聚焦于自己，通过看书、音乐、运动等来抵御外界环境的影响，我也意识到有时候一些想法也是内心不够充盈，随波逐流造成的，现在对于我来说最好的解决办法就是消息延后，对于外界的热点等，集中到一起看，不要频繁玩手机。

微信中看到的一篇文章：人要活的简单点。

对于我们普通人来说把人生简化一下就是两件事：1.赚钱2.每天做几件让自己开心的事。不要给工作赋予太多的期望，简单就是挣钱，你就不会为其它事情所纠结，把其中的劣势无限放大，最后自己钱没有挣到，自己身在其中还痛苦的难以自拔。有时候想想终其一生我们追寻的是什么？幸福。那我们可以从每日的一件小事开始，做几件让自己开心的事，慢慢的积累下来就成了自己想要的幸福的模样，都说万事不可能一蹴而就，那追寻幸福的脚步也是如此。现在很多人鼓吹理财攒钱为了明天委屈现在等等，其实回头看看说这些话的多是搞理财类的人。我们可以为明天做准备，但是我更提倡的是凡事适度，不苛求。曾经看到过几个极端例子有些人为了省钱，每天吃便宜的外卖，舍不得花钱买新鲜蔬菜，最后生病住院。有的人为了赚钱无限透支自己的生命，三餐不定时、熬夜不在话下，结果大病缠身等等。这些例子都在告诉我们要明白人生的主次，不要本末倒置。我们唯有过好了现在的每一天才能有走向幸福未来的可能。所以从每一天开始吧，取悦自己。身体健康第一位，自己第一位。