静夜思11-27
2021-11-27 本文已影响0人
来写日记的小家伙
你为什么减肥？
1.身材好了，取悦自己
2.成为一名真正的跑者的要求
3.借助正念减肥修身养性，改善习惯和心理
今天发生的3件好事？
1.练车还不错
2.三餐吃的很健康，补充了体能
3.知乎盐选减肥课不错，今晚夜读拒绝内耗也不错，越来越重视心理学了我！
反思最近上火的原因？
直接原因:喝水太少
根本原因:忍不住打乱了计划忍不住和朋友聊天一上下午而没有带水杯
本质原因:内心不够强大，情绪不稳定，导致倾欲较强
