026｜每一次记录，都要真实的面对自己

一直以来，都特别希望自己成为一个自律的人，在早起早睡这个事情上折腾了好几年，一个方面内心的渴求度很高，另一方面也说明自己和自律相差甚远。

①在过去的这段时间，虽然早起不稳定，但基本没有了熬夜。

②阅读方面有很大的进步，叶子推荐的三本书之前都看过了，本来打算跟着再看一遍，因为目前打算结婚，发现自己是真的有点恐婚，根据这个需求，集中听了5本关于婚姻和沟通的书籍，效果还是很明显的。

③运动方面这段处于停歇的状态，但突然意识到，可以按照微习惯坚持每天5分钟的肩劲运动呀。

再梳理自己的时候，发现一个重要的问题：

在一个人的时候，很容易做到自己想要的状态。

那些混乱失序的状态，都是在父母到来后改变的，这里并不是为自己的未做到找借口，而是发现“环境”对自己影响颇深。

这个发现恰好提醒我自己，在自己状态尚不稳定时，需要给自己制定一套plan B，在容易失序的场景时，就切换到另一个状态。

所以，接下来，我相信自己在自律的路上会越走越稳。