跑步，就是一场心灵与身体的的救赎

网上有句话是这样说的：

“三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡。”

当你精神低迷，压力过大，心情不好的时候，不妨迈出门去跑一跑。

用一场酣畅淋漓的跑步，来化解内心的愁苦与烦恼。

当你开始跑起来的时候，全世界都在给你让路。

爱运动爱跑步的人，却是在和时间赛跑。

你往前迈过的每一步，都会让你逆龄生长，变得更加年轻。

每一次迈进，每一次和自己的较量，都会让你在往后的岁月里，变得更有勇气，也更加坦然。