听悠悠老师分享有感

昨晚听了悠悠老师的分享，心情久久难以平静！

以前总看见一些文章说，你的生活不如意，是因为人生有太多的卡点，需要打通这些通道，才能获得幸福！具体的方法比如:深呼吸，做镜子练习，舞动身体，冥想，做瑜伽等等…这些都是让我们关注自我，关心自我，释放自我，重获新生！

而悠悠老师却告诉一个我们更加简单，实用的方法就是改善关系！除了改善和自己的关系，还要改善和父母祖宗、老师，同学，国家，学校，书本，万物的关系。（悠悠老师是从学生的角度来聊改善关系。）而改善关系的重点就是感恩，去感恩周围的一切！当然，悠悠老师提供的一系列方法，都值得我们去操练起来！

曾经在《自卑与超越》那本书中看到说:有一个抑郁症患者去找阿德勒疗愈，阿德勒让他去帮助别人！那个患者不理解:我这么痛苦，这么无助，你不帮助我就算了，你还让我去帮助别人，为什么呀？

我当时也不理解！现在我突然明白了:也许人痛苦，都是陷在小我里出不来，眼里只有自己，世界就变得小了，生活也就变得无味了！只要跳出来，去看见他人，去助力他人，去和这个世界链接，去和他人改善关系，也许就天高地阔，一切都变得美好了！

分享昨晚课程结束，我就接到一个学生发来的感恩信息，特别感动！我的学生是行动派呀，我也要跟得上！

再次感恩悠悠老师的分享，感恩新华书店提供的场地，感恩所有的讲课老师和志愿者，感恩一起学习的伙伴们，感恩周围的一切！感恩！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]