2018-12-07 2018-12-07 本文已影响16人 小笨鱼王月 正念,相对而言,我们很难做到。通常不会那么认真对待一件事,往往会被其他东西给扰乱思路。我们常说活在当下,那就让身心放松,去体验一切东西。