阅读第216天-高效能人士的七个习惯

【书名】高效能人士的七个习惯

【作者】美 史蒂芬·柯维

阅读记录

知识点：

有一位远东的禅师在任何压力之下都能处变不惊，有人问他：“您是怎样保持这种平静安祥的？”他答道:"因为我从未离开过我坐禅的地方。"他早起坐禅，在一天的其余时间里，内心深处始终保持着坐禅时的那种安祥心境。

经验：

这也是我想达到的境界，但一直也做不到，遇到事不是行动上慌就是内心慌，觉得特别无助，无依无靠，不知道怎么办才好，所以会用愤怒的方式表现出来。

知识点:

磨砺心智的另一种有效方式是写作，通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得，我们的思路就会更加明晰、准确和连贯。

经验：

写作目前做的最多是读书心得，然后有时会记录自己生活中的一些事，写完之后人会变得通透许多，不会再那么纠结。

知识点：

每个人都是社会的一面镜子，反映出身边人的想法、判断和模式，每个人都从镜中获知自己在周围人眼中的形象，而社会之镜是由周围人的舆论、认知和思维决定的。

经验：

社会之镜，真的有魔力，总想从这面镜子里看看自己是怎么样的，当发现自己不好的一面，就想掩藏起来，可是越做越发现自己好累，才恍然大悟那是不真实的自己。