【重建价值大楼】练习四：混合打法

练习 三: 混合打法

1. 觉察他人的需求，给对方提供你愿意和能的方案（3-5个方案）

2. 同时，觉察自己的需求，给自己提供满足自己的方案（3-5个方案）

3. 如果出现双方碰撞的，觉察彼此的需求，为彼此提供共赢方案（3-5个方案）️ ️ ️

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【重建价值大楼】练习四：混合打法

儿子~我该怎么写呢？（看图作文）

表层需求~我想尽快把看图作文写好

隐藏需求~我想让爸爸帮我写作文

深层需求~写完作文以后我们一起去玩

提方案

1.你先写，不懂的再来问我

2.我们一起来，你说一句，我来补充

3.你可以打电话问你妈

4.当你想到写作文的时候，给到你什么感觉呢~

我的需求

表层需求~我想帮孩子写作文

隐藏需求~帮孩子写这篇看图作文的同时能够教会他写作技巧

深层需求~在帮他写作文过程中我能完成自己的功课

提方案~

1.先给他做情绪疏导，然后引导他写作文

2.直接辅导完作文，再总结方法技巧，然后植入良好感觉

3.两个同时做功课，他写完了我再帮他看下结果。