亲子时间管理践行64

90天打卡累计天数：64/90

#父母的眼界决定孩子的世界#

孩子第一个30天目标：

21:30前完成睡前清单，关灯，

22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；

每天记录感谢。

孩子第2个30天目标：

自己叠衣服，自己独立床睡觉

每天记录感谢

孩子第3个30天目标：

尝试每天吃2个番茄钟

每天排程三只青蛙

记录英语打卡的时间5分钟，

记录阅读的时间30分钟

家长第三个30天目标：

固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起

实际22:00睡觉 6:00起床

每天运动10000步

实际18800步

记录时间，周工作及生活排程

清空大脑 开始晨间日记

加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天

践行打卡第4/30

1.规律作息：实际21:50  关灯 22：10睡着，7:100起床

2.亲子阅读：睡前故事 《狮子的房间》

3.️今日闪光点

在小床睡到天亮

9:30才到幼儿园，为什么晚到呢？因为错过车了。为什么错过车，诚回答

1.晚睡了，2.晚穿鞋子了 ，3.晚吃早餐了，4.在路上太从容捡树叶了

#父母教练检视#

1.按小时记录一天的时间

2.晚上自觉整理书区和沙发区

3.专注陪伴: 带孩子楼下骑车和借书并讲书