我与瑜伽结缘

总听人说，练习瑜伽是一种缘分！自己零零散散练习瑜伽已经有5年多了！但从来没有过“与瑜伽结缘”的那种感觉。直到今天，我找到了那种感觉，就在练习到…，这个体式时的那种感觉时、这种感觉是让人那么的舒服和放松，老师说瑜伽是一种“连接”，连接你的身体和心理，连接你的身体和大脑。那一刻我找到了那种“连接”，心里充满了喜悦！缘分真的是对的时间遇到了对的人，感谢缘瑜伽馆的梵心老师，她是那么的安静有力，每节课都有一些经典的话语触动我的心灵！老师今天讲了“当你不再和身体的疼痛对抗，而是接受它，你会更轻松”是的，我真的感觉到“放下并接受疼痛时的那种享受和感恩”；老师专业的技术和对我身体的准确把握，让我对自己的身体有了清晰的感知，她所说的每一个动作训练的每一个身体部位，我仿佛都能感知到眼前的，此时此刻的那个身体零部件！太神奇了！老师讲“瑜伽做动作是只关注于当下这个动作”，让我真正体会到关注眼前活在当下的那份专注和收获！感谢老师，感恩遇到您！