保持身材，坚持锻炼

原创：淡定

年轻时的我苗条，但当时的审美标准，就是苗条不好看！怎么都要偏胖一点长得肉肉的才行，为了多长肉，我也是从不挑食，荤的素的都吃。

虽说苗条，可很少生病，几乎没生过病，更别说有三高。胃口大开，每顿都干两碗毛干饭，肉与菜还不在内。上班时，食堂里的几两米饭与扣肉能吃下两份，有同事玩笑说我这么能吃，咋不见你长多少肉。呜呜！我也纳闷，吃那么多，为啥不多长肉呢？

反观现在，以前身材标准的同事朋友们，有些现在却腰圆膀粗的，圆肚，游泳圈。确实不忍直视。真是太影响美观，如今，认识我的都觉得我不胖不瘦很适中。其实，我知道自己也长肉不少，只是衣服表面看着不太明显而已。因此，ta们一致认为我不算胖。还有就是我爱运动的结果。

随着年龄的不断增长，新陈代谢缓慢。尽管食量大减。只要不运动，照样脂肪容易堆积成肥胖。不但引起身材变形，也影响身体健康。我想要健康漂亮的身材，因此我坚持健身锻炼，因为锻炼不但保持身材，而且还健康又漂亮哟！