梳理自己

外公突然离世，因为疫情不能回家，也没有见上最后一面。和室友有一些矛盾，心情低落，不愿意去沟通，昨天晚上和一个好朋友沟通，本来是我好意关心她，然后被误解说我给他建议，我情绪失控，以后再也不想管她的事了，再加上今天来大姨妈，工作还比较忙，我整个人裂开了。

突然一系列的事情发生在我身上，我似乎感觉有点压抑，消极，在关系上有点受伤，也不知道怎么去面对。我觉察到我进入到逆流阶段了，也不想这么emo下去，也好好梳理一下自己的情绪和想法。

接受到自己不能改变的，去做可以改变的事情

听到外公不在，心里久久不能平静，面对疫情心里也有丝抱怨，无法能接受自己不能回家这个事实，所以耿耿于怀，但是现在就是这样的一个情况，现在也慢慢的接纳了，我改变不了疫情。家里的事情呢，多打电话回去关心一下，我也帮不上什么忙～

目前爸爸被隔离在酒店，也不能回家，可以多打电话沟通～调整好自己的状态，当然也允许自己失落，因为失去家人，这本身是一件伤痛的事情，好好拥抱自己。

先解决心情，再解决事情。

因为我沉浸在悲痛的心情当中，所以面对和室友的一些矛盾，我也处于有一些逃避的状态，面对他人的一些积累的情绪，他人对我的一些话语，自然也会有一些投射。所以也会不愿意能够进入到她的世界当中，站在她的对方的角度去思考问题，她什么需求没被满足，因为什么事情不开心？

当然问题一定是要被解决的，可以冷静一下，找个时间一起再好好沟通一下。

在我内心一直很害怕失去，害怕死亡，也会有一些恐惧，我们失去家人，意味着以后再也看不到一个这个人，曾经的那些记忆，只能藏在心底， 以后去外婆家这个人就不复存在了，似乎缺了点什么，内心空落落的。

面对死亡，我也想我们到底在追求什么，最后终究要活出一个怎样的人生？所以在疫情之下，内心也发生了一些变化，想离家更近一点，更好地去守护家人～

在理想和现实之间，如何做选择，对疫情之后的生活有些畅享，多少还是有些期待～去追求诗和远方的生活，最自己喜欢，热爱的生活是最自由，幸福的。