无条件的快乐
2024-04-27 本文已影响0人
向日葵的内核
我发现，现在很多快乐都是有条件的。
当天完成了工作或者工作达到了自己的预期，就会很快乐；
如果运动达到自己的目标，减肥达到了自己的预期，就会很快乐；
如果每天安排的学习目标达到了，或者每天要学习一下，或者看会书，就会很快乐；
如果看了一场自己喜欢的电影，或者做了自己喜欢做的事，就会很快乐；
如果陪伴了家人，朋友，就会很快乐；
如果打了游戏，逛了街，吃了美食，看了有意义的书，就会很快乐；
如果……，就会很快乐……
你也想一想，是不是所有的快乐，都是建立在有条件的基础上？
以前我觉得，不用太享受物资的快乐，好好享受精神的快乐就好。
现在才发现，都不对！
所有的快乐都是有条件的，一旦没有了条件，就不快乐了，也还是真正要追求的状态吗？
如果工作没完成，就会有焦虑，就会紧张，担心；
如果运动没达标，就会耿耿于怀，觉得自己肯定偷懒了；
如果没有学习，就会有愧疚感，好像一天都没有意义；
如果一天没有做有意义的事，就不快乐了；
……
终于察觉到自己，为什么一到周末就隐隐约约感到焦虑，感到心慌了！
因为周末没有有条不紊的工作，运动，学习！
其实，就是那些条件突然就没有了，就感到不快乐了！
追究本质的原因，还是太依附外在条件了！
真正要追寻的是，无条件的快乐！
不去设立快乐和不快乐的标准，而是无论什么状态，都能保持当下的宁静！
就算没有完成工作，我也快乐；
就算没有赚到钱，我也快乐；
就算没有达到身材目标，我也快乐；
就算没有学习，我也快乐；
就算没有吃喝玩乐，我也快乐；
就算没有做自己喜欢的一切，我也快乐；
……
无条件的快乐，才是真正需要修炼的！
