【BM活动记】放下对比，按照自己的节奏前行

调整自己的呼吸，按照自己的节奏的奔跑

在知识IP的圈子，你总是能看到很拼命的人，比如@战隼 的每天阅读一本书， 比如@彭小六 的日更，比如@秋叶 每天只睡四五个小时（这个时间估计随着他家二胎的出生还要减少）。我会暗戳戳地羡慕，然后偷偷地尝试，最终发现，打乱自己节奏后的结果，让原来的缓步前行开始逐渐停滞。也就是说盲目地模仿他人的套路，忽视套路背后思路，反而事倍功半。而这次BM活动上的两个收获恰恰印证了，“按照自己的节奏”很难得，但是非常重要。

秦阳的两个观点

@秦阳 说，学会增加知识点相互连接次数。也就是说，当你把PPT和AI， 店铺装修，结构化思考，视觉化表达一起柔和呈现的时候，你才能真正把这个东西的知识点打通。

他提到@李叫兽 的故事。李叫兽在看书或者接触任意一种信息的时候，一旦发现有价值的理论，总是问自己：还有哪些现象可以被这个理论解释？还有呢？还有呢？（一般要找到5个以上）。

其实我也有一个类似的理论叫做“一本书寻找3个有用的知识点，每个有用的知识点反复练习7次，让身体的每个细胞记住。” 其实我的阅读量并不是很大，基本上一个月核心的1本书，并关联3本相关主题类的书，也就是一周1本，一年也就是40本的量。比起阅读的数量，我更加侧重自己的质量，也就是能否完成7次使用。比如最近在看的《唤醒沉睡的天才——教练的内在动力》，这是一本关于个人潜能和自我教练的图书，个人教练的三部曲之一。里面正好提到“卡尔的故事”：出生高空钢丝家族的卡尔，从小就以此为生，他们家族有个绝杀技，就是六人高空钢丝叠罗汉。但是在一次表演中出现了意外，两人死亡，两人重伤，面对这样的家庭惨剧，卡尔从离地5厘米的钢丝开始训练，最终回到原来的高度。通过钢丝绳的舞蹈，他穿越了恐惧和悲伤。最让我触动的是那句话“走在钢丝上我才活着，其他一切都是在等待。”

故事很短小，道理很深刻，我在生活中这样使用的：

1. 阅读的时候，想到自己的一个例子。

2.我在领读这本书的时候结合自己案例分享过一遍。

3. 在做大山个案的时候互动过一次。

4. 跟朋友聊天的时候，感叹过一次。

5. 做线上培训的时候，提到过一次。

6. 跟教练沟通的时候，点到过一次。

7.回顾整本书的时候，再梳理了一次。

当7次重复之后，甚至都不需要我的意识去探寻，我的潜意识，甚至于我身体的每个细胞都已经记住这个知识点，然后就在我每天的24小时里开始运作，比如在这这篇文章的时候，就信手拈来一次。

其实当把知识学习从四个层度来解构的话，分别是“知道——理解——运用——转化”，每个人的需求层次不同，有些人可能觉得知道下就可以了，但是我更加侧重知识的运用，我读一本书，总是想的是能解决我当下的什么议题，读完之后，我的思想或行为有什么改变？如果不能解决当下的议题，那么我会图书写入我的“未来也许清单”，在我需要的时候，进行批次量的主题阅读。这就是我的阅读节奏，当运用的次数叠加上去的时候，阅读数量肯定会下降，但是这样的对焦帮助我更好地去在7次使用中，想通透“这个知识点，还可以再哪些地方使用？还可以跟哪些现象关联？还可以怎样使用得更加贴切？”。 同时，出乎意料的是，限制带来一个帮的决策机制，也就是说，如果你一年只能精读12本书，那你会读什么？

@秦阳 说，学会增加知识库存储个数。也就是说，当你掌握微博的运营系统，了解PPT的制作模式，你可以完成很好的知识架构的串联和运用。

我有碰到过一个朋友叫阿锐，他一直在约【在行】上的行家，从画画，萨克斯，太极拳，禅修，跑步…… 有三十多个想要探索的兴趣爱好。其实在找到自己的真爱之前，跟不同的兴趣恋爱下是非常重要的，因为之后不断地尝试，你才知道自己真正想要的是什么？自己擅长的是什么？

同样的，如果你已经确定下来要什么，那么就要学会温柔的坚持。比如我一直坚持在做三件事：7年马拉松，5年时间管理培训师，3年心理学。这不仅仅是我的标签，其实也是我在每天不断提醒自己要坚持去的三件事。这同时吻合了@秦阳 提到的两个非常有意思的观点：

1. 先学会做单杠青年A/A1/A2/A3/A4/ ，比如我就是做时间管理/个人绩效/团队效能/……

2. 再学会做 A/A1B1/A2B2/A3B3/， 比如我就是将这三件事整合为：当时间管理遇上心理学/如何养成跑步的好习惯/拖延症背后的心理学 等课程，当我们看到自己的天赋，加上10000小时的刻意练习，勇敢地按照自己的节奏前行，在时间复利的积累下，当你能够影响足够多人的时候，成功就会变得顺其自然。

所以，当你再看到谁谁谁日更，谁谁谁每天读一本书，或是谁谁谁每天睡4个小时的时候，羡慕一下就可以了。羡慕完之后，还是要根据自己的情况，制定个性化计划，否则“一曝十寒”带给我们不是成功的经验，或是失败的教训，只是半途而废的故事而已。

一个人走得快，一群人走得远。