活在当下，你能更多地体验到生活的美好

活在当下将会使你生命、生活的每个层面多采多姿。

你那过去情感情绪的创痛将会被疗愈，你会把你自己自儿时学到的局限信念中释放出来；

你不会对情感情绪反应过度，你会免于埋怨、自责、罪恶感和怨恨的操纵左右；你将会与你的感受更亲近，你会觉得充满力量。

活在当下的美好体验中，你不会去批判你自己或他人，你不会让自己迷失于寻求别人的接受和认同之中；

你不再会对死亡充满恐惧，而是更加拥抱生命；你会变得越来越自然、越来越勇敢；

你会越来越敞开、越来越充满爱，越来越多地体验到生活的美。