控糖 控到怀疑人生

自从医生诊断为妊娠期糖尿病之后，吃的食物严格到克，什么能吃，什么不能吃，严格按照要求去做。

尽管如此，昨天测的血糖依旧不过关。

一天测六次，自己给自己扎针放血，用便利血糖仪测血糖。这周大概给自己的手指戳了10针了，真是有点怕了。

昨天测量的血糖数据如下：

早上空腹6.0，超正常值0.7

餐后两小时6.7，正常值临界

餐后四小时5.4，超正标值0.1

午饭后两小时5.3，终于在正常值范围内了

午饭后四个小时4.9，也是正常值了

晚餐后两小时6.2，正常值

但是，今天一早，再次空腹测了一次5.3，又到了临界值了。

血糖控制真的很难，想吃的食物不能吃，青菜都是水煮，肉片几乎等同于水煮，因为得少油少盐。

米饭虽然中午与晚餐都可以吃75g，但是根本不敢吃，只能吃几小口，意思意思。这几天常常半夜饿醒，但是也不敢多吃。水果也不敢多吃，每天都严格按照克数要求去吃。

不过，这几天，体重确实是控制住了，没有继续长了，是好事。

昨天夜里梦见吃烤肉了，香喷喷的肉串串，焦香微辣，真是诱人啊，然而我只能在梦里想想了。