从自卑到自信，最有效的方法是什么？

成长日课238/365

我们每个人或多或少都会在不同的情境中自卑过，有些人会在自卑的情绪中沉沦，有些人则能迅速回血，调整到自信的状态。这些人是如何做到的呢？

我自己曾经多次在逆境中迎难而上，从自卑中觉醒，我的经验中要想让自己从自卑到自信需要以下几点支撑。

一、有信念

是的，当下的我或许不如别人能力强，不如别人财富多......

不管哪个点不如别人都没有关系，但是我相信这只是暂时的，我相信通过自己的学习和努力，通过自己的创造和累积，终有一天，我也能拥有此时我渴望的，我也终将成为我自己羡慕的那个样子，对此我深信不疑。

“信念”这个东西很神奇，无影无形，但却能幻化出各种可能，瞬间让人充满动力，完全焕发出另一种状态。

二、动起来

对身材自卑，就赶紧锻炼起来；对知识自卑，就赶紧学习起来；对能力自卑，就赶紧实践起来；不管在哪方面自卑都请先动起来。

当一个人行进在前进的路上时，他是没有时间自卑的。因为他已经投入在改变和提升中。什么自卑，什么情绪，都会被当下的事取代。

当成功经验不断累积起来时，自卑已经不见了，取而代之的就会时成就和自信。

三、跟愿意支持自己的人在一起。

现实证明，人为什么容易陷在自卑里，因为先被他人拿来比较，进而自己也会下意识的拿自己跟他人做比较。在不断的遭受否定和打压之后，自卑就难以消除了。

如何才能快速自信？跟懂得欣赏你的人在一起，跟愿意支持你的人在一起。

听听他们是如何发自内心的认可和赞美你的，那是最能唤醒自信的声音。这种声音会让人发现原来自己也是如此的优秀和重要，原来自己也是如此的被人羡慕和认可。

每个人都会有自己的独特之处，只是有些人懂得欣赏，而有些人无法看见，只要找到能看见你的人，你就拥有了自信的环境，自信随之而来。