爱自己的人自带光芒/3月14日+43/365

“好好爱自己，别人才会爱你。”这句话对我们来说并不陌生，因为在很多心灵鸡汤文中，我们常常会看到这句话。

道理我们都懂，然而生活中很多人却做不到，这是为什么呢？那时因为我们只知道“爱自己”的结果，但不懂得“爱自己”的方法。

生活中有这么一类人，他们热情乐观，助人为乐，他们的生活常常是为了满足别人的需求，赢得别人的好感和认可。 他们把爱和关注放在别人身上，而不是自己。这样的人就是不会好好爱自己的人。

那么，如何做，才是真正爱自己呢？

你需要更好地认识自身的价值。可以这样做：

1.自我肯定法。这样是为了树立爱自己的意识。

2.一日三好日记法。注意自己好的品质，给予自己鼓励和肯定。

3. 划分等级法。把你一天中要完成的每一项任务或活动都列出来，然后按照“消耗级”“精通级”“乐趣级”进行分级去完成。

爱自己有这些技巧：

1.利用语言信息好好爱自己。善用鼓励性的语言，删除冗长的铺垫，客气地拒绝。

2.利用非语言信息好好爱自己。自信的姿势，冷静的语气，微表情，有选择地亮出自己的微笑。

爱自己的人自带光芒，别人的认可、欣赏和尊重是吸引来的，而不是乞讨得来的。所以，在以后的日子里，好好爱自己吧！

【今日小确幸】

1.听完一本书《爱自己的人自带光芒》。

2.拍婚晒照的各项准备已做好，就等明天拍出美美的照片了。