奔跑在100斤到90斤的路上

自2016年4月至6月三个月成功减掉20斤之后。一直开开心心保持着良好的的生活习惯，没胖再没瘦。但是一直以来依然有个瘦到标准90斤的梦。很多朋友说我不能再瘦了，因为脸上没肉，看着也就90斤。人生就不能更完美一点么？嘻嘻

晨起：1000ml水

早餐：8点20分巧克力奶昔+热牛奶代餐

午餐：蔬菜、面条、猪瘦肉、鸡肉

晚餐：6点30分曲奇奶昔代餐

水：上午1000ml水，下午2000ml水

10点躺下，睡前4小时不进食我做到了，✌️

心情舒畅。

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