不是准备好了，才打算开始

今天和男朋友说起说以后要跑步哦！我们一起互相督促。

然后他说那我得买一双好的跑步鞋了。我说在网上买，快递邮回来也要三四天，那这三四天你跑步跑呢？他回答说，等鞋买回来再开始吧！

殊不知我已经穿帆布鞋坚持跑步一个月了。其实很多事情不是准备好了才打算开始，也不是看到希望了才打算坚持。

而是凡事先开始了再说，而是看到了坚持了之后才看到希望。

这几天慢慢地去找寻自己的初心。每天跑步的下限是8公里，打算跑到月底，跑步放一段落，改为室内运动。因为外面天气越来越热，加之要准备各种考试，尤其专升本考试，早晨的时间用来背英语单词，背教育理论，再好不过了。

瑜伽垫已经到了，但是还没有去拿，我们村庄的快递点最近不收快递，要到镇上去拿，挺不方便。今天没有做室内运动，早晨跑了八公里。

上午上了三节课，已经到了十一点，没忍住吃了个冰淇淋。吃完饭睡一个小时，然后开始玩手机，也没有打游戏没有看电视，只是在刷一些减肥成功的视频或者例子。

我在网上看到了这样一个说法：人总是在晚上的时候特别励志，为什么呢？

当你吃过晚饭，没事做躺在床上，刷会抖音，刷会朋友圈，当你看到某条关于自律，关于减肥或者学习的内容时，你便暗下决心，以后我也要坚持早起，好好学习天天向上，坚持自律。一看时间，已经半夜了，心想明天开始吧。于是继续刷抖音，玩快手，一直到深夜十二点撑不住了，关上手机睡觉。可是第二天又败给了自己行动力，由于昨晚熬夜，第二天赖床，等起床时已经十点左右，起床洗漱，之后差不多也要吃午饭了。

然后吃完午饭该睡午觉，睡到四点，扣会手机，时间又回到了晚上。

你又会在好奇，时间过得好快，一天又没了，什么也没有做。

你知道吗？你是否能利用好时间，你是否能自律从你几点起床就能看得出来。

以前的我就是上面所说的那样。每到晚上就打满鸡血，暗自发誓第二天一定要努力，但是控制不住自己刷视频到深夜，第二天又起不了床。

人为什么自律不了其实大多时候还是因为外部的压力不够大，或者说自身的目标感不够强。只有当你感觉到前所未有的压力的时候，这时没有人逼你，你自然会强迫自己自律。

我因为个子矮，所以我强迫自己要变瘦，从114斤，瘦到现在102，我知道革命尚未成功，仍然需要努力。我现在的目标是三个月3减下去30斤。对于150的身高，74斤是模特身高，我逼迫自己去达到。

专升本考试，一辈子就这一次，没有后路了，豁出去的孤注一掷。所以啊，当你没有后路的时候，你不得不逼自己自律。

明日计划：

1.晨跑8公里

2.英语学习2小时

3.读书1小时

4.健身3小时

5.日更1000字

加油，加油，加油！