好习惯的作用

好习惯则会关闭坏基因，开启好基因。在财务独立、心情愉悦和身体健康的状态下，我们感受到的压力会降低，这便是好习惯带来的影响。这些好习惯及其作用包括：

坚持每天阅读或学习新技能，能开启提高智商的基因

坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病的基因

冥想，能关闭导致各种疾病的坏基因，开启防止这类疾病的好基因

乐观的思想和情绪，能改变大脑内的化学物质，增加或减少基因信息表达。