气血不足，来碗五红汤吧
2022-06-22 本文已影响0人
注册营养师茶茶
气血不足的人有多累
明明没干嘛，就是很累……
什么都不想做，坐着就不想动……
早上不想起，白天也想睡……
所以，这里给大家推荐一款食疗
五红汤：
材料：
红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖分别100g
做法：
1.把材料清洗干净后
2.一起放入锅中，加水小火煮20分钟即可
气血不足的女生们，平时可以多喝这款汤，也要记得多吃一些红肉、猪肝补血✌
气血不足的人有多累
明明没干嘛，就是很累……
什么都不想做，坐着就不想动……
早上不想起，白天也想睡……
所以，这里给大家推荐一款食疗
五红汤：
材料：
红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖分别100g
做法：
1.把材料清洗干净后
2.一起放入锅中，加水小火煮20分钟即可
气血不足的女生们，平时可以多喝这款汤，也要记得多吃一些红肉、猪肝补血✌
