怎么过好我们的每一天？请给自己设定3大目标方向／16

1.好好吃饭：

每天的一日三餐，要注意和讲究着吃，不要随便又随意的对付了事，因为身体是自己的，健康是最大的财富！

每天的饮食3要点：

1.早上吃好  2. 中午吃饱    3.晚上吃少。

请注意和牢记：

饭前喝汤，苗条健康！

饭后喝汤，好似砒霜！

每餐只吃6分饱为佳

2.多多休息：

每天一定要保证充足的睡眠，成年人每天要保证6一7小时的休息时间，晚上不熬夜，早睡早起。

3.快乐生活：

人生短暂，生命苦短，生死无常，珍惜善待把握好每一天！

任何时候不要抱怨，永远要心怀感恩，不悲观，凡事乐观积极面对，每天微笑开心的生活。

要牢记：

人生除了生死，其他的都是小事！