【每日复盘】- 2019.1.9  1/365

事件

1.工作完成主要目标。

2.和老公就周末不愉快真诚沟通。

3.孩子改变练琴习惯。

4.做了女儿爱吃的饭菜。

5.晚上去上了瑜伽课。

6.瑜伽课回来帮助女儿复习数学重点。

7.完成了对女儿和老公的每日一赞。

8.反复收听虞莹老师的复盘力。

9.利用工作间隙学习幸知在线课程。

10.参加了007 125班班长组织的每日感恩活动。

反思

1.工作期间还是没有戒掉看手机，并且早晨花费太多时间完成成功日记。

2.微信，邮件，详述自己心路历程，感受。

3.改善成功，昨日很好的完成了练琴任务。

4.昨天买好了她爱吃的菜，练琴回家直接按她意愿做了出来。

5.前一天晚上因为看电影没去上课，今晚提前做好准备，女儿练琴，饭菜，作业都安排好了。

6.一直要做的，昨晚花费了十多分钟完成。

7.认真对待，并持续下去。

8.为自己开始做复盘做准备。

9.认识自己，学习维系亲密关系。

10.利用活动让自己养成更好的习惯。

改进

1.工作期间固定时间看手机，比如下班前十分钟。

2.有问题冷静过后立马沟通，不管什么形式。

3.练琴习惯养成，多陪伴孩子。

4.多尝试各种菜式，让孩子更好的吃饭。

5.晨跑晚瑜伽坚定做好，下周女儿寒假，重新规划时间，跑步瑜伽两不误。

6.寒假先帮女儿完成奥数练习，语文重点在日记写作上，英语多读背单词。

7.不管什么情况都要继续做下去，可以索要反馈。

8.每天完成一个分享，反复听，划重点。

9.学习幸知在线，结合自身践行。

10.完成每日感恩活动。