A02：心流，体验的最高境界

不知道你会不会做饭？

周末在家，给自己做饭时，我会忘记其他事。忙着洗菜、切菜……热锅、倒油……翻炒……我整个人的眼里，只有如何能将这盘菜炒好。

等菜上桌，我才能感受其他，例如开着窗户，有冷风吹进；隔壁的室友外放的音乐太吵；我暂停了动画的播放……

不知道你是不是喜欢看书？

最近想安安静静的读一本书，闲散类的。选择了沈从文的《遇见你之前，我以为我受得了寂寞》，当看到沈从文坐船回家，写自己途中的所思所想和遇见的景色时，我完全沉浸在他的文字中。

我跟着他一路逆行而上，感受着风呼呼地吹，手脚冰冷。傍晚时分，水手将船停泊，想象着沈从文着急回家，却又心疼水手冬天撑船的不易，而不好多说什么。我体会着他不愿为难水手，只好自己难受的纠结与急躁。

等一封书信结束，我才从情景中走出来。咦，我刚才做什么了？为什么坐在凳子上？蓦然发现自己手上的书，才明白原来自己在看书。而刚才，是自己完全走进了书中的世界，那感觉很奇妙。

据说，这种完全投入的状态叫“心流”。它的定义是在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。

处于心流中的人，会忘记时空和周围的一切，做事专注，效率极高。

用心做的饭菜，不仅色泽诱人，味道还棒，给人满满的成就感。用心看过的书，不仅对内容印象深刻，还能转述给他人听，自己会有收获颇丰的感觉。

那么你呢，有体验过心流么？