早起的好处

记不得有多久，没有起早了。

以前睡不了懒觉，夏天一般6点过点起床，然后跑步，买菜，忙得不亦乐乎。

可不知道从什么时候，周末都是懒觉，总觉得难得休息一会，偏偏又睡不着，躺在床上看手机，看累了，又睡，反正都磨蹭到7点半，有的时候8点才起床。

昨晚，运动后，看到依然没什么改变的身材，深刻反省是不是运动量不够，或者动作不标准，或者运动的方向有问题，结果猛然记起以前运动都是早上起床空腹运动，那个时候见效很快，也不知道和年龄是否有很大关系，反正效果不错。

痛定思痛，决定早起运动。

今天闹钟响的时候，还没反应过来，眯了2分钟，起床。

慢慢的运动了半小时，回来练字，因为小宝感冒请假了，所以不用赶时间，7点50才洗澡，一系列下来，8点10出门。

突然间觉得一天的时间好充足，继续起早。