每日P书：临在当下

临在当下，没有对过往的悔恨纠结，没有对未来的担忧焦虑，让人平静而有力量。

我又想，人们迷恋游戏、刷剧，离不开手机，是不是也和“临在当下”有某种关系。

沉迷在手机中的时候，也是不存在“过往”和“将来”，只享受当下因沉迷带来的专注中。这和我们苦苦追求的“临在当下”的感觉很像，但是它不算“临在当下”，只能算被动的临在，或者虚假的临在。

也许也能带来平静，但是那是隔离现实的虚假平静，一旦从手机中抬起头来，生活的不如意又如潮水般涌来，并没有从中获得什么力量。

真正的临在当下，应该是主动、理智化选择的结果，情绪的开关在自己手中。但是因为真正的临在当下是需要修炼、觉悟才可能获得的状态，可望不可及，似乎永远只存在于概念之中而很难实现，故为了得到片刻的平静，人们选择了更容易的替代途径——玩手机。