长高很重要

今天买了钙片，真是不学不知道一学吓一跳，赶紧把女儿的钙，我和妈妈的钙都补上。

想要孩子长到理想身高，需要做的努力很多。

比如，控制体重，多做跳跃类的运动，保证钙充足，饮食方面，牛奶肉蛋和蔬菜，碳水化合物和水果适量。

现在才知道孩子如果长不高，完全是因为父母不懂啊。