舒心

今早到机车医院做了检查，下午开完月度例会取检查结果，所有的项目均达标。特别是CA199，也降至健康值范围之内。开心。

到明珠公园跑了5公里，心率控制在122，理想。

姐姐给我拌了嘎巴虾，又去市场买了些小海鲜和青菜，到保利时代跟和和一起吃饭，和和的生活自立能力挺强，能蒸海鲜、做关东煮，还会调酱汁，这是我没想到的。

喝了两杯奇异果精酿。边吃边聊，聊他的职业发展规划、爸爸的病情，北京学习的收获、幼儿园发展的可能性……

八点半吃完，我洗漱休息，和和收拾餐桌洗碗。

心安理得地躺到床上，生物钟的提示不期而至，该入睡了。自在！