心累了怎么办？

身体累了睡一觉就可以缓解，但是心里累了怎么办呢？现在人生活压力很大，他们每天都戴着面具，直到回家，他们才能放松。

不知怎么的，最近心理异常烦躁，并且很累。回想自己发生了什么特别不愉快的事情，好像也没有，也许现在的人都会有同感。

所以在我冷静之后，分析了下原因

如果是女生或者是女人的话，可以考虑是不是生理期快到了，身体的激素水平可能紊乱。

也可能是做一些特别枯燥的事情，从而引发你的心烦意乱。

也可能是你最近遇到一件让你心情不愉快的事，但是那件事可能没你想的那么重要。

可能是因为心中有委屈，缺无人理解，比如你是女人，就得为家庭操劳，但是家人孩子还不理解你。

如果你心累了就去唱歌，要不就哭一场，千万别憋在心里。