两小时的怨，比八小时体力活都累！

      健康的维持，由多方面构成。除了调理补充最需要的营养以外，精神情绪心态的变化与生活习惯与环境，都将同时对人构成一定良性恶性影响。所以才有心态与保养的良性影响的必要  。 心态主要生命物质结构的运用过程，属一种高级形式，并非虚无飘渺的东西，更不是可有可无、无需重视的事情。心主神明，为全身器官之首，怨的一举一动，直接影响全身的生理反应，人一高度紧张，使用不当，维持二小时，则比做八小时体力活还累，足以看出，心态会导致全身变化。体力活，只是一部分肌肉累，心态是平和的，并非全身参入，故相对没那么累。意识到心态的重要性与存在性，就得注意精神适度，并保持良性状态，不能滥用。小事不要斤斤计较，心态要宽容，保持适当的乐观，不悲不亢，心灵一平静，人的免疫力才能保持在一个最佳水平状态，利于健康的维持与康复。不大喜，不大悲，不大怒，为了增强心态的保持，可以多学习；多听听亲友的诚心劝告，知错就改。避免不好的心情持续，遇事不慌，。现实中如有些癌，同样的病，一个怕,一个不怕，存活期与免疫力明显不一样。个别人不是病死的，是吓死的，心态是主要原因,   解试是为了心态保持更好，平和的心态，最利于健康与恢复。

两小时的怨，比八小时体力活都累！