修心| 探索心理学之旅 （1）

修心| 探索心理学之旅 （1）

      我真的了解我自己吗？”我常常问自己这样的问题。答案是：不那么了解。在寻找自己的过程中，我对心理学产生了浓厚的兴趣。于是，开启了对心理学探索之旅！

      现在回想起来，我真正开始有内心觉知的时期是在上初中后。那时的我，拥有一颗强大的内心。开始产生自我暗示，我常常对自己说：“我就是我，谁也不能改变我。”很多积极的心理暗示，支撑我在不那么如意的境遇里，勇敢前行。

      随着自己不断长大，体验了现实生活中种种境遇，和一些人发生了百转千回的连接后，我开始重新审视自己，不断的向内看。很多时候，并不了解自己的行为背后的动因；更不清楚别人言语背后深层次的心理动机。偶尔会问自己：“我是谁，我从哪里来，要到哪里去？”这样的具有哲思的问题。面对内心的“恐惧、紧张、纠结......”等心理感受，我渴望探索出产生这些感受的真实因素。我知道：我在寻找真实的自己。

      突然有一天，我被一句话感动：“一个人的生命，终究是为了活出自己。”是的，没错。我就是在成为“真实的自己”的路上探索着，也相信会有一天，遇到那个真实的自己，握手言和。

      成为自己，是一条长路，美国作家约瑟夫.坎贝尔把它称作“英雄之旅”。完成了这个旅程的人，会彻悟到这一点。当真正发现自己，成为自己，你会喜极而泣，你会看到，原来这才是你自己，原来你就是生命。

      尊重自己的感觉，这是第一流人士的共同特点。譬如股神巴菲特，他父亲一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，而这时候你就更需要相信自己的感觉。巴菲特说，这是他生命中最宝贵的教诲。因为这种教诲深入骨髓，他才能做到“别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪。”

      武志红老师总结到：一个人的外在现实，是由他的内在意识所决定的。不只是强人们如此，普通人如此，所谓的“弱者”也是如此。有的强者，在其强悍的领域中，没有从众——即听从别人的意志，而是一直在坚持自己在这方面的自我意识。而有一些人，常常会被贴上“宅”“拖延”“迟到”“好忘事”、“效率低下”等标签，症结可能都在于——不能在外部世界做自己。不能在外部世界做自己的生命，就会倾向于将自己适当封闭起来，好在一个相对封闭的内向世界中自己说了算。

      其实，你，是一切的根源。学习心理学的目的，就是要洞悉自己的内心，完成内心意识的不断升维，真正“拥有一个自己说了算的人生”。对于心理学，我也是零基础学员，于是我很想把我学到的，感受到的，觉知到的，记录下来。以便加深印象，时常打开查阅，时刻提醒自己：一个人的生命，终究是为了活出自己。