2020.2.24 日记

早上起床,精神状况一如既往,但还是

坚持继续熬,不熬结果会更坏。森田疗法

也倡导“顺其自然,为所当为”就该这么干，

机械般去上班,别人眼中的情绪种种对我说都是奢侈，从大局观来讲,生而为人,真得是不容易!

工作当中的闷闷不乐,自我堆砌的习惯性笑

容,不善交流,不高兴,在大多数所有人眼

里,都是正常，所以你的生活,没有几个人

真正在乎,再说别人哪有时间在乎你，大家都

很忙。但凡事总有例外,真的有人关注我,实感温暖,虽然是说“看起来好忧

郁，心事重重”,但还是令我铭刻在心，

算是朋友之间的关照。我想这种感受会

伴随我在以后的日子,因为它珍贵!今日工作中忽然感觉抑郁状态有所缓解,难受痛苦

紧张，惊恐，压抑，没有快乐感,都像被离淅

一样的化学反应,变得能感受到工作的

乐趣,轻松了几分，精神状态好了一点，有了点感知快乐的能力。当下欲望冒尖式的露出端倪，对眼前事物更深的洞察力(可能是一个不平人凡的人），这些种种,为最近一段时间,情低靡，藉以告慰，总算情绪有所波动,也是好事。这点点告慰,终将是明灯,为我看见黑暗!给自己点个大大的赞!