虽然很难，我仍然鼓励你做自己

一

2019年的第一天，我重读武志红的新书《拥有一个你说了算的人生》，看到武志红在书中说，活出自己是一件很美的事。我突然想到一句话：虽然很难，我仍然鼓励你做自己。

“做自己”，似乎成了近几年老生常谈、却多有人做不到的一件的难事。

倘若非要去分析原因，当然可以分出个一二三四五来。但是，知道了原因又怎么样呢，不还是一样“臣妾做不到呀”。

反而是有一点非常关键，大家务必知悉，那就是：

做自己不单纯是做自己想做的，还必须要明白自己为什么想这么做。

我们可以用心理学家阿德勒的“目的论”来更好地理解这句话。

所谓“目的论”，例如牙痛了去看牙医，被牙医数落了一顿你没有认真刷牙才会导致牙痛。这样的原因你其实自己也清楚，被牙医戳破真相，你心里也难受。但你其实更需要的是知道今后怎么做，为什么要这样做。然后，你才不会将责任推给“没有认真刷牙”（这就是不改变的目的），而是自己负起这个责任，开始解决问题。

虽然很难，但在明确自己想要的是什么、为什么想这么做并且能够承担起属于自己的责任后，你就拥有了“做自己”的可能性。

二

2018年我处理过很多警情，有这么一单警情，让我印象深刻。

报警的是女方的妈妈，报警称其女婿对其女儿家暴。我们警方一向重视家暴类警情，火速赶到现场处理。

一了解，原来是女方还没满结婚年龄就自作主张与大她十岁的男方同居、生子，而女方的妈妈一直嫌弃男方。有了小孩后，女方自我意识开始觉醒，向往外面的世界，却处处被男方控制住。

于是，原来看似和睦的家庭，不可避免有了一次又一次争吵甚至是动手。

我问女方，你想我们怎么处理。女方摇摇头，不知如何是好。

我问女方，当初和男方在一起，生小孩，是你自己的意愿吗？

女方默然。

那现在呢，你是想要离婚还是想要我们处理你老公？

女方泣不成声。

在那个现场，她就像是一个不懂事的孩子，等着别人来照顾她、安慰她。

后来，我们依照法律警告男方，如再有家暴行为，一定严肃处理他。我也告诉女方，你要想清楚，自己究竟想要的是什么。

几个月后，听说，他们终于还是离婚，孩子判给了男方，而女方去了广州打工。我不知道，现在的她是否已经想清楚，自己真正想要的是什么。

三

前阵子热播的日剧《我们无法成为野兽》，终于也播完了最后一集。剧中的各个人物，都有各自不能“做自己”的原因，不得不选择了与现实妥协。但是，生活总要有所改变，才会充满希望啊。

于是，一贯在霸道老板面前唯唯诺诺的深海晶，选择了指出老板的问题，然后辞职。遭遇过失恋和失业打击后就一直逃避上班的长门朱里，选择了回归工作。不敢赶走赖在家中不走的前女友也不敢给现女友一个承诺的花井京谷，选择了直面现实，寻找属于自己的幸福。被人要挟做假账的根元恒星，甘愿舍弃会计师的高收入也要举报不法公司的偷税漏税行为……

他们的选择，都是为了不让自己走到丧失自我，真正死去的那一步。

这其中，最特别的是迫于媒体压力不得不做个谨言慎行的好妻子的橘吴羽。她的丈夫是上市游戏公司的社长，如果她不出来向媒体道歉，就无法向赞助商、股东交代。

到了媒体见面会的这天，她也确实态度诚恳地道歉，却在问答环节被问到“准备要小孩吗”时出人意料地说出：

人是为了生小孩才结婚的吗？人是为了在一起才结婚的。除此之外还有其他理由吗？

她说，我在反省，为什么要穿成这样恬不知耻地出来道歉。橘吴羽在成为海寺的妻子之前，是吴羽。今后我也会随心所欲地生活，和海寺一起。

她的这番话，刺激到了在场的记者们，记者追问她，你到底是来干嘛的。

她转身回答：为了确定我成为不了自己以外的任何人。说完，笑着调皮地举双手向记者表示再见。而她的丈夫海寺，笑着夸她，“吴宝宝真棒！”

剧终的这些人物，最后并没有立刻过上更幸福的生活，但他们都开始真正“做自己”。

有人说，“做自己”，就如老天爷给的悠长假期，不需要有压力，也不需要太着急。

四

做自己的这个过程，可能会很痛苦。

但这个过程就如青虫变成蝴蝶。蛹就那么小，不凭自己的力量挣扎，就不会有剧变，也就不会有全新的自己。

想一想，做自己之后，不会再有人能支配你的人生，难道你就一点也不心动吗？

武志红在《拥有一个你说了算的人生》一书中写道：

我一直倡导的还是前面提到的温尼科特那句话：“世界准备好接受你的本能排山倒海般涌出。”这份洪荒之力的感觉，最初是抱持性的父母，一直鼓励孩子表达本我的结果。我相信，很多朋友在原生家庭中没得到这个抱持性环境。但现在，你可以做你自己的父母，试试带着点儿偏执劲儿，去追逐一些你特别想追逐的事物，以此来滋养你的本我。

虽然很难，我仍然鼓励你做自己。