晨起记录97| 唤起

自己的体重不过百，对减肥这件事情一直也没啥动力。

可是随着年龄增长，是可以看到皮肤的变化，看着大家在群里探讨体脂率，又唤起了运动的动力。

翻看自己的瑜伽线上运动记录停留在6.6号，孩子中考前一周，那时候是想着全身心陪伴孩子，如今也都调整过来了。

目标明确才能收到效果，出汗少的我想跑步了，择日不如撞日，先从带着觉知的散步开始吧！计划八月份开始跑。