六步能量转换法→杯子

[爱心]文秀今日学习修六步能量转换法分享：

    对象：杯子

    找感觉：亲爱的杯子，感谢你来到我的身边陪伴我，让我的生活更加的舒适自在，轻松，装水、其他食物给我喝，让我的身体更强壮。

    列特质：杯子的优点→ 胸怀宽广  坚韧  乐观  意志力强  与人双赢合作  善于激励自我与他人  柔软  温暖 懂得放下  珍惜 活于当下。

  多内化：我在杯子身上看到了它心胸宽广，愿意装下主人所有想要装进去的食物：水 咖啡 汤  水果  饭 绿豆粥 豆浆，热的，冷的……。等等，欣赏它坚韧、乐观、意志力强、与我双赢合作（我带上它，体现它价值对它的重视，它装上我的爱心早餐豆浆，为我的身体健康服务，我感恩它。

    它愿意付出、懂得如何爱、表达爱、传递爱、分享爱，激励我今天用全身心的爱来享受今天的课程学习。

    它的质材是食品级塑料，可呈现出来的状态却温柔如水，像妈妈的温暖宽厚的怀抱，装下生活中所有的挑战，不念过往，活于当下。

我曾文秀也是一个胸怀宽广  乐观  坚韧 与人双赢合作 意志力强  善于激励自我与他人 柔软 温暖 不念过往 活于当下的一个人。

感恩创造发明了杯子的人，感恩生产杯子的工人，感恩卖杯子的商人、商店，感恩钱宝宝的厚爱，让我可以拥有杯子，感恩杯子的到来，让我的生活更方便。