关系中的自我成长-自我修炼

第7关 积极素养线上特训营 2020.5.20打卡

本次由孙爱娟老师与我们分享《关系中的自我成长》课程。虽然我还没有孩子，但很多内容和感受都非常能够理解，课堂轻松而又深刻。

--获得幸福感

什么样的人最能获得人生的幸福？

最终决定内心是否有充足幸福感的，是我们与周围人之间的关系。

想想确实如此，不论是家人，朋友，同事或陌生人，在相处，甚至在接触的过程中，只有良好的关系才能够营造和谐的氛围，有了和谐的氛围，我们的交流沟通和相处才使得人更为愉悦，效率也是更高的。

--什么是关系

指事物之间相互作用、相互影响的状态。

根据个人空间分为：公众距离，社交距离，个人距离，亲密距离。

今天孙老师重点与我们分享亲密关系中与孩子的关系。

--如何在关系中自我成长

与孩子的关系-联结

联结：同连结，结合（在一起）。

强调有一种中间物质将两种事物结合、融合在一起。

孩子为什么需要联结。

孙老师通过案例和实验视频让我们清楚知道父母和孩子的联结，以及联结关系好的结果。

她举了一个简单的例子：当孩子跟这个老师的关系好，喜欢这个老师的时候，他会非常听这个老师的话，老师即使在说他，他也会认为老师是对他好；当孩子跟另外一个老师关系不好的时候，老师只是说了一句，他就认为老师是在找茬儿，心里非常不舒服。

想起自己在初中的时候与一位语文老师关系特别好，她说过的话至今对我仍有影响，深刻认同她当时所说的理念。所以我非常赞同孙老师说的，关系与沟通的相互配合。沟通方式影响了关系，关系好坏也影响着沟通质量。

--日常父母容易出现的联结方式

时而在前：催促

时而在后：监视

时而在左右：事无巨细

父母以“我为你好”的枷锁束缚住孩子，孩子以沟通不畅或各种问题困扰着父母。

联结不当的症结：行为归属

孙老师给我们举了一个例子，当你要上班，孩子要上学，但是上班要迟到了，孩子又拖拉的情况下，你是怎么做的。

一般就是家长会非常的烦躁，催促孩子，责怪孩子拖拉。

实际上这种不可接受的行为是属于家长的，因为对于孩子来说，这是可以接受的范围，对孩子没有影响。

在这种情况下，我们可以利用关系跟孩子说：我有一件事情需要你帮忙，我遇到了困难，我我上班要迟到了，时间非常紧，我又希望我们能够一起出门，希望你能够帮帮我……

这个时候就充分体现了父母和孩子之间的关系。

这个案例对我的触动很大，因为这就是日常会遇到的琐碎的事情。孙老师告诉我们用什么样的方式，能够很好的心平气和的解决。

接触到积极素养这门课，对，还没有孩子的我来说也是一种修炼。指导我往更加充满幸福感的道路上行走。