运动是一剂良药

#定投健身#141天[爱心]

最近的运动感受[耶]

越感觉肩背僵硬浑身不舒服时

加大运动量，反而会越觉得轻松

有时候，不舒服的原因其实是懒

所以运动真的是一剂良药

根治各种身心疾病[偷笑]

以前浑身不自在会去按摩

现在呢，运动自虐，百试不爽

不但从根本上提升身体免疫力[耶]

还能增强身体自愈能力[跳跳]

往往还能把坏事变好事

运动是最低成本的自我疗愈

那么，是否考虑下动起来[奸笑]