2019-8-5晨间日记

今天是什么日子

起床：6:00

就寝：22:45

天气：阵雨

心情：良好

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：MBA备考，开始着手复习

本月重要成果：目标是将系统课整个看一遍，每天早晚学习一小时以上

今日三只青蛙/番茄钟

1、今天下午的会议材料准备

2、事业计划月度评价表填报

3、专项检查材料继续梳理

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、昨天能够静下心来进行材料的梳理，看到巨人的工具书中讲到的一句话，大概意思是打好手中总有的牌，而不要老是在纠结没有发给你的牌。我以前一直在纠结手中没有的牌，所以就是情绪烦躁，没有办法静下来。

2、昨天去接宝贝下街舞课，跟他回来的路上他跟我讲了他们街舞班发生的小故事，发现已经很久没有跟宝贝这样建立深度的亲密关系了，很多时候都是在看似陪伴，实际上在各忙各的。在4楼的时候跟着他认真学习街舞动作，发现他很认真的教我，很开心。

3、利用叠衣服的时间，同时看了一节逻辑的系统课。统筹了自己的时间。

财务检视

高温假去宜昌的花费支出还没有进行整理

人际的投入

昨天想老爸老妈了，于是在加班工作的间隙跟老爸视频了一会。

开卷有益-学习/读书/听书

读《巨人的工具》

准备第三遍阅读每天最重要的3件事，开始深度的践行实施起来。

健康与饮食

今日步数：8000+

今日锻炼：桥臀100+跳绳1000

今日饮食：7分饱＋饮食清淡，减轻体重0.2