七月总结

1.关于习惯

每天五点之前起床。

起床后喝一杯温水，有时也喝蜂蜜水。

做二十分钟的拉伸，十分钟的冥想。

把饭做上，进行简单的洗漱。

叫儿子起床，准备出去晨练。

晨练的时候，在公园里。儿子和他的好朋友兼同学有时踢足球，有时骑自行车，有时还自由活动，了解大自然……

我和他同学的妈妈一起跑步，keep里的燃脂跑很不错！

七点准时到家！每天坚持，给自己点个赞！

2.关于学习

听书、读书和练字是必不可少的，唯一的遗憾就是没有做到天天坚持。

在手机APP上学到的知识没有运用到实践中，那就等于没有学到，所以8月要一步一个脚印的，踏踏实实的走下去，实践起来，那才是真正属于自己的！

3.关于孩子

儿子的期末成绩还算理想，和他一起制定了暑假计划，每天都按照计划执行着！

4.总的来说七月的我还算是有收获的，读了三本书，都是关于教育孩子方面的，也认真做了笔记！

体重也下降了，每天都坚持锻炼身体。

美好的八月在向我招手

八月我的关键词是：坚持、自律、读书、学习、健身、提升，所以要加油哦！