力所能及

自己能做的事自己做，力所能及，不求人，很好的。

以前游泳打卡都要找个伴，但现在不了，来去自如，想什么时候去就什么时候去，不必邀约，不必等待，还看人脸色，轻松惬意，这段时间都是独游侠，因为基本上是夏天了，水温高，水面小，即使有意外发生，也可以快速靠岸，坐了泳友徐的车几次，他名堂多，又是下午早了热，要迟一点的，又是不在他车上换衣服的，臭讲究，因为他一直很背，就找这些不靠谱的客观原因，因为现在不需要去远处的水库，近处的铁路桥下可以游了，我就一个人骑车悠哉悠哉地享受独游的乐趣，不呼朋不唤这些损友了。

晚饭后一个人散步，去做一下拉伸，练习下手臂力量，上下肢锻炼要均衡，再者也要学会独处，学会适应一个人的时光，吸取岳母娘之教训，把眼光不就聚焦于下一代身上，自己不会寻找乐趣，就是觉得一个人孤单，索然无味，在当今这个时代，还是值得商榷的，当今社会，分工细致，各种服务都可以购买，只要用心去享受生活，还怕没有乐趣吗？

象她那样的独居老人，不是很差钱，不用考虑别人，自己一个人过好，就是给子女减负，走出去，别呆在屋里一个人发呆，去美容理疗，去品尝美食，去找一门适合自己，自己又喜欢的运动，在运动中寻找乐趣，寻找玩伴，寻找友情，真是美的美的不要不要的。

可她偏不，整天生活在忧愁之中，孤独之中，别重蹈其覆辙，活在当下，活出精彩，活出精气神。