『No.63』减肥记

每逢过年胖三斤，疫情宅家三斤又三斤。

恰巧2022年过节与疫情连续，我的体重竟无止尽的猛涨了起来。

夏季一到，衣着变薄，肥肉凸显，自己都无脸见肥腰。

三天前将减肥提上日程。

每天两顿饭。

早一顿，牛奶，煮蛋加粗粮。

晚一顿，蔬菜量多配低脂蛋白质。

低糖、低碳水，三天成功减下五斤。

我的目标是减下十斤，离目标不太远了。

期待自己窈窕有致的样子，加油！