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生病了—全身酸痛才得出的感悟

2022-12-15  本文已影响0人  不落_自由

每一个生病不能忍受的时刻,才想起来拥有一个良好身体的重要性。

一开始不加节制地玩手机,后来玩到头痛开始睡觉,再醒来就已经是迷迷糊糊,头晕得慌胀得慌。后来晚饭也没吃,继续睡觉,越睡越难受,身体控制不住的动,全身不舒服。

忍耐了一晚上,全身从头到脚,没有一个地方说不难受,想睡不能睡,那些疼痛时刻让我抓耳挠腮。

后来听了他人的建议,吃了感冒药喝了热水,运动出汗后,才可算得以入睡,不过第二天,这种全身疼痛的感觉并未消减半分。连手指头都是疼的。

无奈,继续吃药、喝水、睡觉。

上网查了一下这种症状,大概就是风热感冒,热邪入侵,肺火旺,给出平时的保养建议也是多锻炼、通风、多喝热水、少吃辛辣油腻食物。

这些建议是平常生活中再普通不过的,可当自己很健康的时候,却从未想过好好锻炼,养成良好的习惯,等到疾病️真来的那一天,悔不当初。

在一切都还好的时候,一定要注意保重身体,身体才是一切的本钱。

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