你是按钮人吗？

小宁今天心情特别好，早晨一路绿灯到单位，畅通无阻，提前到了10分钟，做好工作计划，准备开始高效的一天。

不一会，邻座的小张来了。

“早上好。”小宁元气满满地打招呼。

“Hi.”小张无精打采地答复。

“怎么了？昨天没睡好吗？”小宁看着小张提不起精神，关心了一句。

“还不是因为新来的王总，跟他打招呼都不搭理我。”小张很气愤“我好不容易鼓起勇气，结果压根无视我的存在。”

“哦！没关系，他刚来人都认不全。”小林这才明白小张是被人“惹到了”。

接下来，小张一天都处于不高兴模式，工作频频出错，与客户争执不断，对同事爱搭不理，几乎干什么事都不顺利，连喝可乐都被呛到，连续咳了两分钟。

小张就是典型的按钮人。

什么是按钮人？这种人身上装着两个按钮，一个高兴按钮，一个不高兴按钮。他们将这个按钮置于身体的外部，每个外人都可以去按他们的按钮。

你按不高兴按钮，他就处于不高兴模式，直到其他人按了高兴按钮，他才会切换模式。

有些高级的按钮人还会设置不高兴按键的强度，一共五档，1-2可以自动修复，3~4需要他人按高兴按钮，才能切换模式。

我们身边有很多这样的按钮人，最典型的就是小朋友们。他们天真的将两个按钮暴露在外，任由别人去按自己的情绪按钮。

老师的夸奖，妈妈的鼓励，其他小朋友的喜欢……都是在按“高兴”按钮。

爸爸的批评，小朋友的责怪，玩具坏了……都是在按“不高兴”按钮。

成年人中，也有很多按钮人，前文说的小张就是这类人。他们和孩子一样，情绪深受外界人、事、物的影响。说的好听叫天真，说的不好听就是心智不成熟，傻！

还有一些成年人，给自己的按钮系统进行了升级，不但设置了按键强度，还将按钮置于隐蔽的地方，只有最亲密的人，才能按到他们的情绪按钮。

可怕的是，有一些人会在自己被按了不开心按钮后，心里极度不平衡，转而报复性地再去按旁边人的不开心按钮，将这种不开心模式传递下去。

更有甚者，那些处于不开心模式的人专门去按孩子、老人以及爱人的不开心按钮，典型的“窝里横”。

心智成熟的人，应当果断拆除自己的情绪按钮，或者把按钮放只有自己才可以触碰到的内心深处，任何时候不要把情绪按钮暴露在外。

希望爸爸妈妈也能早点教会孩子如何去保护好自己的情绪按钮，让孩子从小就明白快乐或不快乐是自己选择的，而不是其他人造成的。

只有明白了这个道理，才能使内心更强大，不会让情绪轻易为外界所左右，我们每个人都要好好保护自己的情绪按钮，这样才能牢牢把握自己的快乐与幸福。

从今天起，杜绝做一个“按钮人”，让我们开启情绪智能保护模式，做自己情绪的主人，真正达到“我的情绪我做主”的高能境界。