早起的奇迹-冥想

前一天晚上的心理暗示非常重要，对于第二天能否早起。

为了提升自己能力水平，获得更幸福人生，我愿意早起。

高效睡眠6小时完全足够。

早上60分钟对于全天来说至关重要。

放松。冥想。清晰思考重要的事。

尤其是个人发展事项。

发展自我，是解决一切问题关键。

自我宣言，自我暗示，同样重要。

你不是你过去的样子，你的未来取决于你当下的选择。