自律养成记

放下包袱,放空自己

2020-03-20  本文已影响0人  蜗牛写日记

放下,并非遗忘或者抛之脑后,而是放空自己,不让自己有太大的负担、压力,不会被这些负面情绪影响而阻止自己的进步。

很多时候感觉自己心烦意乱,不知道自己的目标,不知道自己该何去何从。有好多事情要做,有好多东西要去学习,太多了,都不知道从何而去。是这个世界对自己的诱惑太多了,还是自己真的在这复杂而世俗的环境中失去了自我?

这段时间一直在看时间管理方面的书,本打算这周建立起自己的时间管理理念,但是直到现在才想起这周完成不了时间管理方面的心得了,那安排在下周呢?那下周本来打算做什么呢?是挤占下周的时间还是把下周整个计划都往后推?

时间管理最重要的一点就是放空,放空自己才能有新的东西进来,才能不断的进步、充实自己。放空自己就是完成一个又一个自己定的目标。为什么这么说呢?

我们每天想的大部分是过去的事情,这些事情大部分都是未完成的事,或者没有做好的事情。当然也有许多是多年积累的难以割舍的事。那么要是这些事情我们都做好了,会是什么样的呢?将不会是一种遗憾,也不会成为自己的负担。有时我们脑子里想的是未来的事情,但这些还是基于自己过去未完成的事。

想想自己这些年未放下的事情有多少呢?练字、健身、口才、写作等等,几乎每年都有好多未完成的,有些事情还是需要机缘,而且就算自己再怎么努力,并没有标准来检验,所以这些真的是需要的吗?

这就是时间管理的另一点,就是吃掉那只青蛙,怎么吃?当然是一口一口的吃。怎么吃?生吃、烧烤、红烧、清蒸……,随便,不过一只青蛙只可以有一种吃法。所以不管哪种吃法好,吃掉就行。在给自己制定了一个小目标,就是给自己一个青蛙吃,做完了就是吃完了。然后再定下一个目标,再吃下一只青蛙,吃不完记下来,总结经验,不能让它积累在脑子里,造成负担。

当然每天都有好多只青蛙,先吃哪只呢?要事第一,最重要的那只先吃。要注意二八法则,每天完成重要的百分之八十就不错了。

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