23号作业

2018-06-13 本文已影响0人紫色风铃的简书

06-12临在就是有觉察的安在当下，不去想过去，不去想未来，好好感觉当下的身体，好好倾听当下自己的内心，让自己的身心合一，这种感觉一定特别美妙！但有这种体会的时候很少，需要慢慢练习，慢慢感受！