时间有限 要留给新鲜的东西

这是白云兰子陪伴你的第427天

那片黄色，好吸引

周末，带着好书、好茶到专业的发廊，找熟悉的发型师修剪头发。几个月不见，腼腆、注重身材保养的发型师完全看不出变化，一样的年轻，一样的挺拔，唯一不同是又多了一份耐心和专注。

用他的话来说，经常出去学习，除了修发的技术提高，常出去见识，自己的性格、脾气都在变化。学习让人越来越有修养，越来越好脾气。

发型师一边耐心剪发，一边说起，每天如何养成好习惯，还让我分享好习惯的好经验。

听他说的同时，我陷入沉思，我的习惯是如何养成的呢？
真心话，没有什么秘诀，就是每天雷打不动做这几件事，读这几个平台分享，看这几位喜欢的老师的文章。如村上春树所说：跑步30多年，每天早上从不去想跑步如何坚持，睁开眼，穿起跑鞋，出门开跑，就是这么简单。
对于我，今天是周末，早上该做的事情继续，不去想太多，就是打开“得到”、点击平台，找熟悉的老师，读一读他们的分享，让自己保持喜欢的状态，继续崭新一天。

遛狗时，与我亲密接触的落叶

“得到”
交流更容易被接受的3R原则：重复，学习交通管制员，让领航员复述自己的话，以确保领航员接收到了他们的信息。重新命名，交流遇到障碍，改个名字、换个说法，会解决问题。重新构筑你的表达方式，把特别关注的点当成一个疑问，疑问能让沟通互相做出让步，因为疑问一位着你给对方一些选择，留出空间。
曾经听过的一个故事，失明老人街头乞讨，乞讨罐旁的纸由原来的“我是盲人，请帮帮我”，改成“今天是美好的一天，你能看到，我却看不到”，行人开始往罐子里投钱。学习换一张方式，信息容易被接收。

满地落叶与锻炼的老人

“冯仑风马牛”
走自己的路，勇往直前。我不希望被人遗忘，不希望成为一个过去的传说。他觉得只有忍受了痛苦才能体会到快乐，只有迎接挑战才能感到开心。每个人要不断地翻新自己，任何时候都可以创造奇迹。相比过去，我更喜欢现在的自己。

落叶，依旧很美

十点读书会
世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。一个女人最好的状态是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜，每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

最好的年龄

一读
人这一生，会经历很多次抉择，但总是能够敢于跳出舒适区，不断成长不断进步的人，少之又少，我们更容易纠缠于眼前的人事物，在犹豫中一点一点耗掉了时间，也失去了本可以变得更好的机会。如果说，人生是一次不断选择的旅途，那么，当千帆阅尽后，最终留下的，就是一片属于自己的，独一无二的风景。

有卵石在，更显落叶的美

每日一句英语
Count your age by friends,not years.
Count your life by smiles,not tears.
衡量自己年不年轻，看朋友，而不是看年纪。评价自己过得好不好，看笑容，而不是看眼泪。

还是最爱红色

每天在自选的平台，欣赏的老师这，如海绵般吸收着养分。此刻，朗读着一段又一段启发、希望的句子，更滋养着满心欢喜、充满希望的自己。

如《肖申克的救赎》所说:希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物将永不消逝。