2019-2-10晨间日记

今天是什么日子

起床：8：00（天气又变冷了，老公回来了，起床越来越困难）

就寝：23：30（最近总是晚睡，得想个办法调整）

天气：阴雨

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：英语学习打卡；简书第三十五天更文《淡化的心情》；完成书评初稿

改进：睡得太晚，起得太晚，吃的油腻，而且没有看书。

习惯养成：已经很久没有早睡早起了，心里的愧疚比早起难受。

周目标·完成进度

这一周太懒惰了，没有任何借口，除了英语学习任务圆满完成，其他的都没有完成，给自己这周表现一个差评。

学习·信息·阅读

重读《如何有效阅读一本书》并完成书评初稿。

健康·饮食·锻炼

吃的油腻，没有喝牛奶，没有吃水果。

人际·家人·朋友

有老公陪伴的日子真好，就是温室里的孩子容易堕落。

工作·思考

又要下乡扶贫了，十万个不愿意。

最美好的三件事

1.完成了书评初稿；

2.请了客，虽然亲情淡了一些；

3.专注四个小时，学习效率挺高。

思考·创意·未来

不能再懒惰了，想想没有完成的任务，一时地贪图享乐，换来的是长久的不安和愧疚，甚至会离梦想的未来越来越远，一定要谨慎。