一个点法则——害怕失去

人一旦不害怕失去，态度就会变得随你意你随意，有时候失去比拥有更踏实。

丨余秀华

人其实是害怕失去的，害怕失去现在所拥有的关系，害怕失去现在所拥有的节奏，害怕失去现在所拥有的物质，害怕失去现在的一切，哪怕是从某种程度上来看现在的一切并不是理想的状态，也还是害怕失去。

也不算是害怕失去，是害怕一下子失去，害怕忽然失去。因为本质上我们都是在不停的失去，只要这个失去没有在我们的意识层面显现出来，或者显现的不是那么明显，就是可以接受。否则就难以接受。

无论如何不管怎样，我们所拥有的一切，最终都会失去，也正在慢慢地失去着，不管我们愿意不愿意，失去正在进行中。

其实人到最后的最后，什么也带不走，这一点我们都明白的。

所谓的情绪纠结压力不甘其实都是自己思维在做怪，当然要战胜自己大脑中间的思维，不容易做到的。可能这就是思维造就的所谓的“痛苦之身”，如果机缘到了，可以试着破一破这个“痛苦之身”。

无论如何不管怎样，我都会失去我现在所拥有的一切，我都会拥有我在下一个当下所拥有的一切。

我会失去一切，我也会拥有一切。虽然前后会有所差别。

我所拥有的也可能是好的也可能是不好的，如果我自己头脑中间不存在是非好坏对错的评判的话，那自然一切安好。如果我自己头脑中间只存在是非好坏对错，就算一切没有改变，那也肯定是风雨雷电地震海啸，无尽的痛苦和不可接受。

我当然知道面对需要勇气，也知道要破除思维认同不容易，也明白忽然的变动会有强烈的不适。

既然无法改变，那就试着看看，看看里面有什么不一样的情况发生。某种程度也算是暴露疗法吧！